Gruppeforløb og fællesskaber

I gruppeforløb får deltagerne mulighed for at spejle sig i andre, dele erfaringer og opleve, at de ikke står alene med deres udfordringer.

Sådan arbejder jeg med grupper

I grupper skabes et trygt rum, hvor deltagerne kan spejle sig i hinanden og dele deres oplevelser. Gennem fællesskabet oplever mange, at de ikke er alene, og at andre kender til lignende udfordringer.

Grupperne giver mulighed for både at blive set og hørt af andre – hvilket ofte fører til nye perspektiver og større selvforståelse.

Min rolle som facilitator

Som facilitator holder jeg rummet trygt og struktureret, så deltagerne tør træde frem med det, der er svært – og jeg er til stede med nysgerrighed frem for vurdering.

Når gruppen arbejder, stoler jeg på processens kraft, og træder til med retning eller et spejlende blik, når der er brug for det.

Typer af grupper

Mandegrupper

Et trygt rum, hvor mænd kan tale åbent om følelser, udfordringer i parforhold, forældreskab og arbejdsliv – uden frygt for at blive dømt.

Mange mænd mangler et sprog for deres følelser og kommer til kort i dialogen med partnere eller i deres egen selvforståelse.

Grupperne arbejder med at udvikle et sprog for følelser, styrke egen kommunikation, samt evnen til at åbne op og række ud til andre.

Ensomhed og social isolation

Ensomhed er en voksende udfordring på tværs af aldre og livssituationer.

Grupper med fokus på ensomhed skaber et trygt fællesskab, hvor deltagerne genopbygger sociale kompetencer, deler oplevelser og finder veje ud af isolation.

Grupperne er en tryg rammer for social kontakt, hvor deltagerne kan udforske årsager til ensomhed, udvikle strategier til at række ud, samt styrke evnen til at være sammen med andre.

Praktisk om forløbene

Gruppeforløbene tilrettelægges i samarbejde med den enkelte organisation og tilpasses jeres behov og rammer.

Et typisk forløb strækker sig over 8-12 gange med 6-10 deltagere i hver gruppe.

Forløbene kan være ugentlige eller månedlige afhængigt af, hvad der giver bedst mening for deltagerne og organisationen.

Skal vi tage en snak?

Kontakt mig for en uforpligtende samtale om, hvordan et gruppeforløb kan tilpasses jeres organisation eller målgruppe.

Ofte vil en snak handle:

  • Hvilken målgruppe og hvilket tema, der giver bedst mening for jer

  • Hvordan forløbet kan struktureres

  • Hvad der skal til for at skabe et trygt og udviklende fællesskab for jeres deltagere